7 Vorteile von Semen Retention

Neben dem Easy und Hard-Mode gibt es in der NoFap Welt noch den Begriff Semen Retention. Auf deutsch kurz gesagt die Samenretention. Kurz vor ab: Semen Retention kann die Wirkung von NoFap Hardmode noch einmal auf das nächste Level bringen. Du erfährst hier in diesem Artikel was genau Semen Retention ist und welche 7 Vorteile man mit Semen Retention hat.

Falls du noch nicht weißt, was genau der Hard- oder Easy-Mode ist, gibt es hier einen ausführlichen Artikel für dich.

Beim Semen Retention geht es darum, anders als beim Hard Mode überhaupt keinen Orgasmus zu haben, bzw. gar nicht zu Ejakulieren. Natürlich nicht für immer. Es gibt Challenges bei denen du 30 oder 90 Tage Semen Retention betreibst. Dein Körper speichert den Samen ab und verwertet diesen anders.

Wie auch bei anderen NoFap Themen gibt es auch hier keine wissenschaftliche Studien und Ergebnisse. Das ist gar nicht so schlimm. Abertausende von NoFap und Semen Retantion auf den Körper und das Leben allgemein.

Wusstest du schon…?

Du verlierst Zink beim masturbieren

Zink ist eines der wichtigsten Mineralien für deinen Körper. Die gesundheitlichen Vorteile von Zink sind enorm. Bei jedem Masturbieren verliert dein Körper durch den Samen Zink und Spurenelemente. Das wurde sogar nachgewiesen 🙂 Du kannst Zink auch einfach supplementieren. Du findest auf Amazon eine Menge Angebote. Ich selbst kann Zinkgluconat 50mg empfehlen.

Der Prolaktinspiegel steigt nach der Masturbation an

Glaub mir Prolaktin willst du eigentlich gar nicht in deinem Körper haben, außer du möchtest gerade stillen. Mütter haben nach der Geburt für wenige Monate einen sehr hohen Prolaktinspiegel um das Neugeborene optimal versorgen zu können. Zu viel Prolaktin macht dich müde, energielos und kann deine Libido senken.

Nebenwirkungen von einen hohem Prolaktinspiegel im Körper

Vermindertes Körper- und Gesichtshaar

Nicht wenige Männer klagen gerade in unserer westlichen Welt über Haarausfall. Natürlich kann Haarausfall erblich bedingt sein. In vielen Fällen ist der Haarausfall gar nicht erblich bedingt, sondern das Ergebnis von einem ungesunden Lifestlyes. Die gute Nachricht: NoFap und Semen Retention kann durch das herunterfahren von weiblichen Hormonen das Haarwachstum verbessern. Hat man sowieo einen hohen Prolaktinspiegel, wird man das Haarwachstum viel schneller sehen können.

Männerbrüste durch Masturbieren

Mit den richtigen von außen zugeführten Hormonen und einem hohen Prolaktinspiegel ist es auch für Männer möglich zu stillen. Ist dein Prolaktinspiegel zu hoch, so können dir unter Umständen Männerbrüste wachsen. Man nennt das ganze auch Gynäkomastie. Sogar nach einem Gewichtsverlust können diese Männerbrüste nicht verschwinden.

Erektile Dysfunktion

Ein hoher Prolaktin Spiegel kann auch zu einer erektilen Dysfunktion führen. Hier ein guter Artikel zu diesem Thema ( Weiterlesen )

Fragen und Antworten zu Semen Retention

Kann Semen Retention eine pornoinduzierte erektile Dysfunktion heilen?

Alleine schon mit NoFap und der andauernder Abstinenz von pornografischen Material, kann man nach 30,90 oder 120 Tagen eine pornoinduzierte erektile Dysfunktion selbst heilen. Semen Retention ist eine Art Ergänzung zu NoFap.

Betreibt man NoFap mit Semen Retention kann man die Zeit verkürzen, die notwendig ist um eine erektile Dysfunktion zu heilen. Mein Tipp: Versuch unbedingt 90 Tage NoFap mit Semen Retention zu machen.

Kann man auch eine andere Art von ED Semen Retention heilen?

Neben einer akuten ED kann man natürlich auch problemlos Probleme mit einer vorzeitigen- oder eine verzögerten Ejakulation beheben. Hier sind auch 90 bis 120 Tage angedacht.

Semen Retention und gesteigerte Attraktivität?

Die wohl am häufigsten gesuchten Begriffe zum Thema NoFap ist wohl die Anziehung auf Frauen und ob es eine solche Anziehung überhaupt gibt. Ich selbst kann von meinem Standpunkt aus sagen, dass du zu 100% mehr von Frauen wahrgenommen wirst, wenn du NoFap betreibst, als ohne. Du selbst wirst attraktiver und damit selbstbewusster. Das ganze ist aber ein Thema für sich.

Es gibt derzeit bestimmt 100 verschiedene Theorien, warum Frauen Männer anziehender finden, die ihren Samen zurückhalten und NoFap betreiben.

Die weit verbreitetste Theorie ist die, dass durch die Spurenelemente, die nicht durch andauernde Masturbation „verschossen“ werden, deine Haut, deine Haare und deine Energie ansteigt. Außerdem wird man durch Semen Retention etwas agressiver und motivierter seine Ziele zu erreichen, was für Frauen natürlich attraktiv ist.

Erhöht Semen Retention die Spermienzahl?

Um die Anzahl oder das Volumen der Spermien zu erhöhen ist Semen Retention das beste, was du machen kannst. Es nützt aber alleine nichts Semen Retention zu betreiben. Dein Testosteronspiegel muss auch auf einem guten Level sein, damit du überhaupt ausreichend Sperma produzieren kannst. Semen Retention hilft letztlich nur dabei das bereits produzierte Sperma zu erhalten.

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